#182 Was kann man tun, wenn man gemobbt wird

Mobbing kann ein Thema am Arbeitsplatz sein, welches den Betroffenen das Leben schwer machen kann. Manchmal regelrecht zur Hölle werden lassen kann. Sich mit dem Thema Mobbing auseinanderzusetzen, insbesondere wenn man befürchtet gemobbt zu werden, ist aus mehreren Gründen wichtig: 

• Je früher Mobbing erkannt wird, desto effektiver können Maßnahmen ergriffen werden, um dem entgegenzuwirken oder es zu stoppen.
• Es gilt die eigene Gesundheit zu schützen, da Mobbing zu einer extremen gesundheitlichen Belastung werden kann. 
• Es geht auch um die Stärkung des eigenen Selbstbewusstseins, welches durch kontinuierliches Mobbing erodiert werden kann.

Nicht nur der Einzelne ist hier gefragt, sondern das gesamte Unternehmen, wenn es um das Thema Mobbing geht. Letztendlich geht es auch um die Förderung einer gesunden Arbeitskultur und je mehr im Unternehmen zum Thema Mobbing sensibilisiert wird und je mehr Unterstützungsmaßnahmen es gibt, desto besser ist es auch für den einzelnen Mitarbeiter*in. 

Hör doch mal rein. 

Buchempfehlungen: 

Mobbing und psychische Gewalt: Ratgeber für Betroffene
und ihre Interessensvertretung
von Axel Esser und Martin Wolmerath
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Psychologische Selbsthilfe bei Mobbing: Zuversicht, Vertrauen, Veränderung
von Christa Kolodej
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MOBBING: Psychoterror am Arbeitsplatz und in der Schule
von Christa Kolodej
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